從 2022/03 開始，學習希塔已有 2年的時間。
回首看這 2 年，變化好大，現況是我從來沒有想過的情形，難以用好、或不好，這麼簡單的形容詞來解釋目前的狀態，很明確的是，在這 600 多天的日子裡，我已藉由一次次的療癒而踏上彼岸
【 痛苦的記憶 】
從小生活都是處於很不平靜的狀態，常常搬家、住過親戚家、住過補習班老師家，曾有過搬家才住一晚，就連夜搬走，因為債主找上門了。
常常精神緊繃怕有人跟蹤，高中的時候，就有債主找到哥哥的學生堵他，我考上的是偏遠的國立高職，所以沒找到我。
我也常常睡了一覺，踏出家門的那一刻起就忘記家中發生的事情，因為忘記會比較好過
【 又愛又恨的媽媽 】
曾經非常怨懟，為什麼別人的媽媽都是呵護小孩的，為什麼我的媽媽總是搞出許多麻煩事，逼得我走投無路。
記得是在哥哥(阿德)生病 1 年半後的某個夜晚，我們在醫院裡，我發現到媽媽竟然又簍出一件大條的….
我回家失控打了媽媽，還摔了盤子
我想鄰居應該都聽得很清楚，因為那個夜晚安靜到連玻璃碎掉的聲音都有迴音
「家裡現在這麼需要錢的時候，為什麼又有新的債務出來?」
「我到底要上那找出錢來?! 」
「為什麼是我承擔 2 個老與一個病的重擔 ?! 」
「為什麼要逼得我走投無路…….」
「一次又一次的，你為什麼不讓我們好過…」
打完後我失控的爆哭，但看到坐在地上的媽媽，她的背影彷彿像 14 歲的她，更讓我內心崩潰的吶喊 「我到底打了什麼」
後來看些心理學的書才知道，媽媽是在複製她原生家庭的部份行為模式
【 契機 】
發現我的生活總是處於一個跳不出迴圈的循環，所以我開始內觀，但離開內觀中心後，面對家裡事情，我還是擺脫不了無力與絕望感
剛好看到一個長期是臉書朋友 Maya，她竟然從專業經理人走向 #希塔療癒 ，讓我開始對 #希塔 產生好奇與不害怕
【 第一次的療癒 】
我預約了第一次療癒，但其實我不知道我可以療癒什麼，因為太多事情了
Maya 問我 「要療癒什麼事情呢? 」
我想了一下後說：「我對我哥哥有一股愧疚感，我哥哥在 2013年突然的腦出血就昏迷到現在，在他發生意外前一天，是我最後一次與他對話，我很後悔對他很兇」
Maya 「好呀，那我們從這裡開始」
接著 Maya 帶著我上七，因為我從沒接觸過任何的身心靈療法 ，當下其實感受不太到有什麼差異
／
Maya 請哥哥的靈魂(高我) 到七界，請我跟和哥哥說話
當我說出「對不起….你生病前一天，打電話給我問我什麼時候到車站，因為你想要來車站載我，但我卻對你很兇.. 」( 講到啜泣 )
我竟然聽到阿德跟我說
「他沒有放在心上，兄妹都是這樣吵吵鬧鬧的，怎麼沒想起我也有對妳很兇的時候」
那時候是阿德昏迷第 8 年，所以我已經有 8年沒有聽到他說話的聲音，這聲音竟是如此的熟悉與清晰，當場我把愧疚八年的心情，全部哭了出來
我再問他「你現在都躺在床上，會很痛苦嗎?」
阿德說
「現在這樣的狀態也很好，他覺得有一點累了，想休息而已」
「躺著可以感受到全家對他的愛，他喜歡這樣的感覺，因為從小沒有被關照過」
「會有一種信念，要照顧爸媽的老後，與要承擔家裡的經濟，覺得有點累、有壓力」
【 信念轉換 】
後續 Maya 帶著我去做許多的轉換
．阿德可以不要有 #讓自己生病成為全家學習的契機
．每個人都有機緣(原因) 去學習、成長，就像男孩子小時候被教導要照顧全家的責任，這是家裡每一個人的責任，是全家一起去承擔
【 如果這件事情會發生，是要學會什麼？ 】
．讓媽媽學會真正無條件的愛
．讓我學會不要去承擔不是我的責任
．對於阿爸，是情感上的責任
．對於阿德自己，不需要創造業力，讓大家學習或凝聚家人、或揹負責任。
並且告訴我，#對於當時能不能轉院，不需要太自責，因為 #當下所做的決定也是最好的決定，是當時所有的人，所學習到的所有知識下所做的決定了
離開 Maya 家，我的心像是被大海洗滌過那樣的乾淨。
再次回想與阿德最後一次的對話，那畫面仍在，但神奇的是我竟然不會再有一絲絲的愧疚感！
【 自挖比較便宜 】
後來 Maya 有建議我來上課， 她說「學會了，自我瘭癒比較便宜，找別人療癒要花錢 」(笑)
於是踏上學習希塔的路程，這 2 年來一次次的回到當下事件，是與自己和解，也是與媽媽和解的過程
【 看見曙光 】
赤裸裸的把心裡的感受寫出來，對我有什麼好處 ?
其實我也不知道，我只知道曾經因為閱讀別人寫的文章，讓我在很灰暗的時刻，看見仍有那一曙光，與情緒被理解，而有被支持的力量。
我現在開粉專了，這裡會分享療癒經驗，與成為助人工作者的過程分享，和登山車帶給我的生活改變。
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