希塔療癒_自我療癒
透過希塔療癒的方式達到自我療癒
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這是第三次的 EAP諮商，每一次的晤談都掀起我內心的漣漪，讓我遇見之前沒有看到的面向 諮商師語調和緩的…
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這幾天過得不是很好，因為我深受最近發生的新聞所影響，尤其是兒童器官捐贈的新聞，讓我有止不住的噁心感 今早…
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連假放得好好的，某天起床突然心情很煩，覺得我什麼都做不好，這就像走在路上，突然被水潑到一樣的莫名其妙。「奇…
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上星期陷入內耗的情緒裡 － 在任何一個面向，看不到 “我成功” 的地方在那裡，所以…
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很喜歡 柴田豐奶奶 寫的詩，好有畫面，讓我能在讀詩的同時，也帶入了我的思念 #柴田豐奶奶 在 《化妝》 這…
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早晨起來覺得身心舒爽，非常開心自己又走過一次情緒風暴 昨晚睡前，拿出英文作業和書本預計是準備讓我睡著…
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[ I’m Back] 這一年半面對媽媽、哥哥的離世，我靠著 #希塔療癒 釋放許多悲傷的情緒…
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曾經把媽媽當成假想敵，因為這樣才能解釋家裡的現況都是她造成的【原生】晚婚，出嫁前所賺的每分錢都拿回家裡…
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陪伴哥哥善終的日記，裡頭寫了許多我靠著 #希塔療癒 而走出來的過程。 在思考要怎麼寫出來的同時，突然陷入 …
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今天的情緒有些煩燥，一整天中我竟然沒有察覺到原來我是有在煩燥的，當我有意識到這情緒時，已是傍晚時刻 細看情…
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從 2022/03 開始，學習希塔已有 2年的時間。 回首看這 2 年，變化好大，現況是我從來沒有想過的情…
