我感謝2個星期的我所做的決定，安排初二上教練課，不然我應該就會軟爛到過年後
雖然在家有做幾組瑜珈伸展，但做阻力訓練的爆心跳，仍是有別於瑜珈，這 2 種都帶給我不同程度上 #多巴胺 的享受
今天上課上到最後，我忍不住笑了出來，因為我終於找到 #我衣服穿反 的證明
之前一直感覺這件衣服標籤在外面，好像怪怪的，但我找不出原因，只好自我安慰的想「標籤是故意縫在後頸的外面！」
直到今天運動半小時後，才看見我右下方有一長條型的衣服材質標籤
忍不住笑出來的說「教練，我衣服穿反了耶」
教練回答「對，白色長條形標籤不會裸露在外面」
他講完後接續請我繼續做訓練
運動是需要設定要達到什麼樣的目標，即使是相比較也是可行的
我有發現我常常在做一組動作的時候，約在第 5、6下後就喊「好～累～喔」、「我沒辦法了！」
教練說「你可以的」、「你對自己標準比較低」
我聽了笑了出來
「好像是耶，我真的很容易喊累，還是靠邀？！」
我隨口問教練「那我爸做幾下？」
教練說「10下以上，不過男生通常力量比較大」 ( 不能輸 80 歲的阿北 ! )
教練講完後的那組訓練，我通常就可以再多撐幾下 
回家由衷的稱讚老爸「希望我到你這年紀（80）的時候，也能和你一樣」
然後父女雙方呈現疲憊狀態的安靜吃完早餐
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